【燕窩和銀耳哪裡不一樣？】

很多朋友問：燕窩與銀耳到底差在哪？
到底應該選燕窩還是銀耳呢？以下我們整理了燕窩與銀耳的差異，大家可以參考後，根據個人需求來選擇唷～

※銀耳又稱為『白木耳』，外觀白玉色帶點晶瑩剔透感，屬於植物性蛋白。豐富的膳食纖維與多醣體能幫助人體腸胃蠕動消化，補充水份。

※燕窩又稱為『燕菜』，是『金絲燕』口腔分泌出的膠質分泌物，故屬於動物性蛋白。燕窩含有豐富的唾液酸，是人體需要的重要營養之一，另外燕窩內富含EGF表皮生長因子，更是養顏美容的大功臣。